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주간 식단표
구분
일 (02/05)
02월 05일 (일요일)
월 (02/06)
02월 06일 (월요일)
화 (02/07)
02월 07일 (화요일)
수 (02/08)
02월 08일 (수요일)
목 (02/09)
02월 09일 (목요일)
금 (02/10)
02월 10일 (금요일)
토 (02/11)
02월 11일 (토요일)
아침
쌀밥/두부시금치죽,
모듬버섯들깨탕,
닭봉조림,
올방개묵김가루무침,
참나물무침,
배추김치
아침식사
534kcal
쌀밥/고구마죽,
맑은콩나물국,
돈육장조림,
돌자반볶음,
건새우마늘쫑볶음,
배추김치
아침식사
517kcal
쌀밥/옥수수양배추죽,
감자다시마국,
순살조기조림,
직화불고기양파볶음,
아삭이고추쌈장무침,
배추김치
아침식사
525kcal
쌀밥/콩죽,
냉이콩가루국,
돈채파프리카볶음,
잔멸치견과류볶음,
근대나물무침,
배추김치
아침식사
531kcal
쌀밥/타락죽,
낙지연포탕,
우민찌양배추볶음,
도시락김,
깻순나물무침,
배추김치
아침식사
529kcal
쌀밥/시금치죽,
도토리묵채국,
오리부추볶음,
키드니빈스조림,
유채나물무침,
배추김치
아침식사
519kcal
쌀밥/양배추당근죽,
홍합살미역국,
우채파프리카볶음,
파래무침,
열무된장무침,
배추김치
아침식사
493kcal
점심
혼합잡곡밥/팥죽,
소고기배추국,
동태두부조림,
도시락김,
삼색나물,
배추김치
점심식사
526kcal
쌀밥/크래미죽,
시래기된장국,
한식잡채,
치킨텐더샐러드,
무말랭이무침,
배추김치
점심식사
558kcal
쌀밥/호박죽,
콩비지돈등뼈탕,
야채계란찜,
칼국수비빔면,
간장깻잎지,
배추김치
점심식사
576kcal
쌀밥/된장죽,
설렁탕,
두부양념조림,
왕만두찜&양념장,
시금치나물무침,
배추김치
점심식사
571kcal
쌀밥/연두부죽,
쑥갓어묵국,
입소자:순살닭볶음,
직원:닭볶음탕,
브로콜리&초장,
물파래무침,
배추김치
점심식사
543kcal
콩나물밥/한방오리죽,
얼갈이된장국,
오징어초무침,
계란장조림,
연근흑임자무침,
배추김치
점심식사
559kcal
쌀밥/호박죽,
북어감자국,
돈채춘장볶음,
도시락김,
황도유자청무침,
배추김치
점심식사
542kcal
저녁
쌀밥/흑임자죽,
시금치된장국,
꿔바로우탕수육,
비빔낙지,
유채나물무침,
배추김치
저녁식사
537kcal
쌀밥/버섯죽,
바지락살미역국,
함박스테이크,
애호박찜&양념장,
세발나물겉절이,
배추김치
저녁식사
534kcal
쌀밥/새우살야채죽,
아욱된장국,
자장소스,
콘샐러드,
오이단무지새콤무침,
배추김치
저녁식사
548kcal
쌀밥/아몬드죽,
들깨수제비국,
순살삼치구이,
삼색묵무침,
사과치커리무침,
배추김치
저녁식사
553kcal
쌀밥/팥죽,
봄동된장국,
미트볼탕수,
양송이피망볶음,
시래기된장지짐,
배추김치
저녁식사
542kcal
쌀밥/땅콩죽,
대구탕,
떡갈비양파볶음,
김치전,
해초무침,
배추김치
저녁식사
561kcal
쌀밥/흑임자죽,
토란들깨탕,
돈민찌가지볶음,
단호박조림,
오이양파무침,
배추김치
저녁식사
550kcal
오후간식
밥알없는식혜
오후간식
키즈우유
오후간식
카스테라+요구르트
오후간식
과일주스
오후간식
양갱
오후간식
바나나
오후간식
검은콩두유
오후간식
기능별
식이
식이
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
하모닐란액, 그린비아TF
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저염
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